Masalah HATI

Salam..

Kenape lah sejak due menjak nie MH rase panas hati,sakit hati,makan hati,minum hati tapi tak berhati-hati sebab tu duk sakit hati. Tak berhati-hati bile ade orang mintak tolong.. Last-last kite yang kena pijak. Padan muka kat muka haluih (im criticizing myself). Maybe im too 'donut' with others. Nak buat mcm ne name pn Khairul so dah sebati nak buat kebaikkan. Insya Allah.. Amin..(puji diri sendiri pulak..hahaha!!!) Tak boleh belah.. Hurm susahnye nak kate 'NO' bile orang mintak tolong. No need to learn  'tak amek hati' but.... Needs to learn to say 'NO' skills. Anyone nak tolong ajarkn MH x?? =)